Titre : |
21 rituels pour changer votre vie |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Amber HATCH, Auteur ; Theresa CHEUNG, Auteur ; Aline ROUSSEAU, Traducteur |
Editeur : |
Ideo |
Année de publication : |
2017 |
Importance : |
252 p. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8246-1071-9 |
Prix : |
15.90 € |
Note générale : |
sommaire-notes-notes bibliogr.-bibliogr. |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
Catégories : |
[Sujet] Bien-être [Sujet] Développement personnel
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Index. décimale : |
158.1 Développement, amélioration de la personnalité |
Résumé : |
La routine vous pèse ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour ? Vous avez l’impression de laisser filer votre vie ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l’utiliser à votre avantage.
Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience...
Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d’une vraie paix intérieure. |
Age : |
... |
Thème : |
philo/psycho |
En ligne : |
https://www.amazon.fr/rituels-pour-changer-votre-vie/dp/2824610719 |