Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 612.665 (1)
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
Titre : La Ménopause sans les kilos : Les nouvelles règles diététiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Raphaël GRUMAN, Auteur ; Sophie PENSA, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2017 Importance : 237 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0360-4 Prix : 17 € Note générale : sommaire-introd.-table Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Diététique
[Sujet] Ménopause
[Sujet] NutritionIndex. décimale : 612.665 Résumé : Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste.
DANS CE GUIDE COMPLET ET PRATIQUE, RETROUVEZ :
Les réponses aux questions que vous vous posez : comment réduire ou supprimer les bouffées de chaleur ? Comment faire pour ne plus gonfler après les repas ? Les fringales sont-elles évitables ? Quel est le sport idéal pour redessiner sa silhouette ?...
Mes 10 règles d'or pour maigrir à la ménopause : limiter le sucre, augmenter les apports de protéines et de calcium, bouger plus, réduire les polluants, s'aider des compléments alimentaires…
Poisson blanc, jambon blanc, crustacés et coquillages, amande, quinoa, brocoli… Mes 30 aliments champions.
Aquagym, marche rapide, Pilates, yoga… les 10 sports gagnants pour maintenir un poids de santé avec des conseils pour débuter ou se perfectionner.
Mon programme minceur : 4 semaines pour s'affiner, 1 mois de menus avec recettes et listes de courses, conseils de cuisine minceur, coaching sportif sur mesure.
TOUTES LES SOLUTIONS NUTRITION ET LES ASTUCES PHYSIQUES POUR RESTER EN PLEINE FORME !Age : ... Thème : sciences appliquées En ligne : http://www.editionsleduc.com/produit/1169/9791028508326/La%20menopause%20sans%20 [...] Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001199912 612.665 GRU Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !