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Titre : J'ai choisi de bien vieillir : Vivre plus longtemps et mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Françoise FORETTE, Auteur ; Laurence DORLHAC, Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2015 Autre Editeur : Paris : Archipel Collection : Bien-être num. 11781 Importance : 249 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-13687-4 Prix : 6.20 € Note générale : sommaire-introd.-notes-notes bibliogr.-conclusion Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Bien-vieillir
[Sujet] Maladie d'Alzheimer
[Sujet] Personne âgée
[Sujet] Santé
[Sujet] Sexualité
[Sujet] VieillesseIndex. décimale : 613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe Résumé : Loin d’être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau.
« Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m’emmêle les pinceaux », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! »… : ce livre fustige les préjugés. S’appuyant sur de récentes études scientifiques, il démontre au contraire que nos aînés doivent profiter longtemps pleinement de la vie ! Il propose des solutions pour mieux aborder le troisième temps de l’existence, et s’y épanouir. Pour rester en pleine forme aussi longtemps que possible, c’est-à-dire actif et autonome.
Oui, le troisième âge peut avoir le pied et l’esprit léger !Age : ... Thème : sciences appliquées En ligne : https://www.editionsarchipel.com/livre/bien-vieillir-mode-demploi/ Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001250640 613.04 FOR Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Titre : L'intelligence émotionnelle : analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel GOLEMAN, Auteur Mention d'édition : intégrale Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2014 Collection : Bien-être Importance : 924 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-10065-3 Prix : 12 € Note générale : appendices.-remerciements.-table Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : [Sujet] Emotion
[Sujet] Intelligence émotionnelle
[Sujet] Relation interpersonnelle
[Sujet] Relations humainesIndex. décimale : 152.4 Emotions et sentiments Résumé : Un passionnant voyage au pays des émotions pour découvrir des sentiments inexplorés
La conception traditionnelle de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain: les réactions émotionnelles.
Le QI n'est pas le seul critère; il existe une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle, que l'on peut stimuler et développer dès l'enfance.
Refuser d'écouter ses émotions peut entraîner une instabilité générale, alors que maîtrise de soi, motivation, respect d'autrui sont autant de qualités pour réussir.
Daniel Goleman nous invite à accepter nos émotions, pour développer une nouvelle forme d'intelligenceAge : ... Thème : philo/psycho En ligne : https://www.babelio.com/livres/Goleman-LIntelligence-emotionnelle/21383 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001319809 152.4 GOL Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Où tu vas, tu es / Jon KABAT-ZINN (2013)
Titre : Où tu vas, tu es Type de document : texte imprimé Auteurs : Jon KABAT-ZINN, Auteur ; Yolande DU LUART, Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2013 Collection : Bien-être num. 7516 Importance : 280 p. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-06893-9 Prix : 6.70 € Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Développement personnel
[Sujet] Méditation
[Sujet] StressIndex. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s'associe à l'université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu'auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d'une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l'élaboration d'un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s'adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre, voici, tel un message d'espoir, ce que propose ce livre qui a déjà trouvé un très large écho international. Age : ... Thème : sciences appliquées Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001138845 613.7 KAB Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Ces gestes qui vous trahissent / Joseph MESSINGER (2012)
Titre : Ces gestes qui vous trahissent Type de document : texte imprimé Auteurs : Joseph MESSINGER, Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2012 Collection : Bien-être Importance : 459 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-03501-6 Note générale : notes-ill.-index Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Communication
[Sujet] Corps
[Sujet] Geste
[Sujet] Langage
[Sujet] PsychologieIndex. décimale : 153.6 Communication Thème : philo/psycho Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404000987796 153.6 MES Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Et tu trouveras le trésor qui dort en toi GOUNELLE, Laurent Que faire des cons ? Pour ne pas en rester un soi-même ROVERE, Maxime L'anglais pour les nuls BRENNER, Gail De l'horrible danger de la lecture VOLTAIRE, François-Marie Arouet, dit Le Jour où j'ai appris à vivre GOUNELLE, Laurent Les Passeuses d'histoires FLAUMENBAUM, Danièle Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
L'Art de l'essentiel / Dominique LOREAU (2008)
Titre : L'Art de l'essentiel Autre titre : Jeter l'inutile et le superflu opur faire l'espace en soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2008 Collection : Bien-être Importance : 252 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-01855-2 Note générale : sommaire-bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Comportement
[Sujet] PsychologieIndex. décimale : 155.2 Psychologie individuelle. Classer ici le moi, la personnalité, l'individualité Thème : philo/psycho Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001016215 155.2 LOR Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !