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Auteur André Van LYSEBETH |
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Titre : Yoga : Hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas ; encyclopédie Type de document : texte imprimé Auteurs : André Van LYSEBETH, Auteur ; Willy Van LYSEBETH, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2016 Importance : 410 p. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-137615-1 Prix : 24.90 € Note générale : préf.-ill.-photogr.-graph.-table-index Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Yoga Index. décimale : 613.704 6 Résumé : André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l’adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu’on enseigne aux néophytes. »Age : ... Thème : sciences appliquées En ligne : https://www.amazon.fr/Encyclop%C3%A9die-Yoga-Hatha-toutes-%C3%A2sanas/dp/2081376 [...] Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001205180 613.704 6 LYS Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !