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Auteur Bertrand DAMAISIN |
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Titre : Self-defense féminine Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Christophe DAMAISIN D'ARES, Auteur ; Bertrand DAMAISIN, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 2010 Importance : 319 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1290-0 Prix : 25 € Note générale : préf.-ill.-photogr.-table Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Self-défense
[Sujet] Sport de combatIndex. décimale : 796.8 Sports de combat Résumé : Maîtriser ses peurs, gérer une situation délicate, savoir se défendre et contenir un agresseur, c'est l'audacieux défi que relève et réalise cet ouvrage afin de permettre à toutes les femmes d'avoir une confiance en soi absolue et une capacité opérationnelle et technique pour répondre à une agression. Vous apprendrez dans cet ouvrage : Les bons comportements à adopter et ceux à éviter (prise de risque inconsidéré, mise en danger...) ; Les techniques de base qui vous permettront de vous dégager des prises les plus courantes, de bloquer les attaques les plus fréquemment rencontrées, et de contre-attaquer à votre tour, en utilisant coups de pied, coups de poing, clés et immobilisations, faciles à mettre en oeuvre et ne nécessitant pas une force physique importante, parfaitement adaptées donc à des morphologies féminines ; L'utilisation de matériels spécifiques d'auto-défense, ainsi que de divers accessoires de la vie courante (parapluie, clés, sacs...), pouvant se révéler être d'une redoutable efficacité si vous savez les employer de façon pertinente pour mettre un agresseur hors d'état de nuire. Age : ... Thème : sciences appliquées En ligne : https://www.decitre.fr/livres/self-defense-feminine-9782702715741.html Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001183460 796.8 DAM Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !