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Auteur David KHAYAT |
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Titre : Arrêtez de vous priver ! Type de document : texte imprimé Auteurs : David KHAYAT, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2021 Importance : 210 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-39356-2 Prix : 19.90 € Note générale : ill.-tabl.-graph.-table Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Condition physique
[Sujet] SantéIndex. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : « Promis, demain j’arrête ! »
Qui n’a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?
Les interdits sont partout, d’où cette culpabilité qui s’est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.
De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.
Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l’affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd’hui.
Bien vivre sans se priver n’est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j’y suis arrivé, pourquoi pas vous ?Age : ... Thème : sciences appliquées En ligne : https://www.albin-michel.fr/ouvrages/arretez-de-vous-priver-9782226393562 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00404001333982 613.7 KHA Livre Section adultes Adulte - salle de prêt Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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